Aprenda a usar seu cérebro de forma mais eficaz.

Sempre digo que a mente é uma ferramenta fantástica e que por vezes não a usamos da melhor forma.

Saiba que você pode aprender como aumentar a sua capacidade mental.

Então comece lendo este artigo até o final e com muita atenção, porque a leitura é uma das coisas que vai contribuir para isto.

Tenha consciência de uma coisa: Para você ser usufruir de todo o seu potencial, ou parte dele, você vai precisar aprender a usar seu cérebro a seu favor!

Não sei se você sabe disso, mas pessoas mais preparadas e despertas infelizmente não são a maioria, onde quando você conseguir desenvolver sua mais de sua inteligência você sairá na frente de muita gente.

O mundo está precisando de pessoas mais preparadas e concentradas!!!

Essa condição de poucas pessoas preparadas está acontecendo porque as escolas não estão preocupadas em formar pessoas mais criativas, empreendedoras, com a mente ativa para o que realmente pode ser transformador e sim em fazer com que os alunos retenham o conteúdo para ir bem na prova, assim todo mundo fica feliz!

Só que depois das provas ele já não lembram de mais nada . Isto porque os alunos não estão realmente interessados em aprender o que a escola quer lhes ensinar.

O que fazer para aumentar a minha capacidade cerebral.

Você já conheceu alguém que só tirava 10 na escola, mas precisou fazer anos de cursinho para entrar na universidade?

Isso é extremamente comum, porque enquanto esse aluno estava na escola, ele apenas estudava para as provas, ele não estudava para aprender.

Se você está na escola ou na faculdade, pare de estudar para ir bem nas provas e comece a estudar para aprender. Isso fará toda diferença no desenvolvimento da sua inteligência.

Mas o que normalmente aprendemos? O que nos faz feliz, oque nos enaltece, o que é divertido.

Como usar seu cérebro para ser mais inteligente

O cérebro humano é divido basicamente em 3 grandes áreas:

• Neocórtex – É parte racional do cérebro e é onde as memórias de longo prazo são armazenadas

• Sistema Límbico – É a parte emocional do cérebro e é responsável pelas memórias de curto prazo

• Sistema Reptiliano – É a parte instintiva e é responsável por movimentos e reflexos.

Para que você realmente aprenda um conteúdo é necessário que ele seja fixado no seu neocórtex e assim ele será registrado como uma memória de longo prazo dentro do seu cérebro. E para que esse conteúdo seja registrado ele passará por um processo dentro do seu cérebro.

Gravamos em nosso neocórtex coisas importantes, mas se você não tiver controle do que entra e do que permanece no seu cérebro, ele fará a própria seleção com base na emoção e na repetição.

Se você que registrar um conteúdo no seu neocórtex você precisa mostrar para seu cérebro que aquilo é importante, interessante e trazer a sua emoção aquilo.

Quando eu fazia enfermagem tive de fazer um trabalho sobre adrenalina. Estudando sobre todos os processos da Adrenalina achei aquilo muito chato. Mas eu precisava apresentar aquele trabalho para toda a turma.

Então comecei falando do medo e coloquei um filme de um homem correndo de um búfalo ( muito engraçado diga-se de passagem ) e depois o filme piratas do caribe onde o pirata fugia de canibais. E assim ia falando da transpiração do corpo, das pupilas dilatadas ( para se enxergar no escuro ), por que a adrenalina nada mais é que um hormonio que jorra em nosso corpo quando precisamos ( como animais ) sobreviver. O coração acelera para que tenhamos mais sangue correndo no corpo e consequentemente mais oxigenação...

Foi tão divertido falar disto vendo Jack Sparrow correndo de canibais e todos que assistiam rindo de chorar. Que nunca mais me esqueci de nenhuma palavra daquele trabalho.

E isto porque foi divertido. Lembramos do que nos prende atenção e a alegria extrema assim como a dor tem o poder de prender nossa atenção.

Então:

Ao assistir uma aula na parte da manhã, o conteúdo explicado pelo professor será processado pelo seu cérebro e quando você for dormir o cérebro fará uma limpeza. Ou seja, aquilo que ele considera importante será registrado e o resto será eliminado.

Se você não mostrar para o seu cérebro que o aquela lembrança pode ser emocionante, divertida , eufórica ele será deletado da sua memória. A não ser é claro que repita a informação por muitas e muitas vezes. Por que a repetição também é uma chave .

Quer saber como auxiliar sua mente

Dicas para aumentar inteligência

1ª Dica: Mude sua mentalidade

Quando você for iniciar os estudos quaisquer ou assistir uma aula, não pense naquilo como uma obrigação, pense que é algo que contribuirá para o desenvolvimento da sua inteligência, para seu conhecimento.Busque fazer disto algo divertido, e conte o que aprendeu de forma divertida a seus amigos e familiares. Faça piada das fórmulas.

O seu cérebro não quer que você faça coisas que te desagradam.

2ª Dica: Estude o que necessita ANTES DE DORMIR

Antes de dormir seu cérebro esta em uma frequência mais propicia de memorização. E estas informações podem em seu subconsciente serem repetidas nos sonhos onde se torna mais fácil mantê-las em sua memória.

Por este motivo aprendemos a orar antes de dormir e não quando acordamos. Esta foi uma ferramenta muito inteligente usada pelas religiões para que memorizássemos o que eles disseram que precisávamos memorizar.

3ª Dica: Leia mais

Infelizmente nós não temos muito o hábito de ler e a leitura é um estimulante a nossa massa encefálica. è como um fisioculturista que malha muito e fica com músculos grandes e definidos. O cérebro acostumado a leitura e interpretação tem maior capacidade de criar, imaginar, bem julgar, memorizar.

4ª Dica: Treine sua atenção. FOCO

O foco é muito importante. Não podemos ouvir duas pessoas falando ao mesmo tempo e assimilar o que as duas dizem. Onde se sua atenção está no que a mente conversa , na tagarelice mental que está pensando no ex, no motorista do ônibus, no sorvete da esquina, naquela ultima discussão. Ela não pode estar vendo ou ouvindo o que você deseja aprender.

Sabe quando você está vendo um vídeo de física quântica e de repente percebe que "distraiu" e tem de voltar o vídeo? Não é possível aprender se sua atenção não estiver toda no conteúdo que decidiu aprender. Se começar a "voar" demais. Dê uma pausa e depois retorne com toda atenção.

E por último: MEDITE

Meditar coloca sua mente em frequência mais propícia aprendizados constates. A meditação auxilia seu foco, seu poder de atenção e concentração. Seu poder de memorização. E sua alegria de vivenciar o momento de aprendizado pois lhe tira a ansiedade.

Não acredite em mim. Teste por você.

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